癌癥為什么偏愛(ài)這三類女性？
來(lái)源：乳腺癌互助圈 點(diǎn)擊量：4180 時(shí)間：2020-03-05
以前我們總認(rèn)為是因?yàn)槟[瘤患者不好的生活方式，加上基因等問(wèn)題，才會(huì)被癌癥盯上。
但是，在日漸增多的城市女性腫瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙，也不亂吃，更不日夜顛倒、生活無(wú)度……
充其量她們中有少數(shù)偶爾開(kāi)夜車(chē)，但偏偏是她們生癌了，而且，常發(fā)的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。
三類好女人容易生癌
相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市里的職業(yè)女性，有一批人特別容易生癌。哪些人呢？
首先是財(cái)務(wù)、會(huì)計(jì)、審計(jì)、人事、統(tǒng)計(jì)等職業(yè)女性。
其次，是中小學(xué)老師。
再次，是辦公室或企業(yè)的中級(jí)管理人員。
在外人眼中，這些女性可能處處都表現(xiàn)得很優(yōu)秀；但其實(shí)，她們的心理壓力比一般人來(lái)得重，很容易產(chǎn)生緊張、壓抑、挫折、抑郁等負(fù)面情緒，且難以排解。
而負(fù)面情緒的不斷累積恰恰是癌癥的“催化劑”。因?yàn)樨?fù)面情緒會(huì)悄無(wú)聲息地影響人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌、免疫等功能，削弱基因的修復(fù)能力。
從臨床經(jīng)驗(yàn)看，有三類“好女人”特別容易患癌：
1、追求完美型——消化道癌
處處追求完美，凡事愛(ài)較真，常常鉆牛角尖。總是追求盡善盡美，甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快，容易睡不好或失眠，消化系統(tǒng)功能也較弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。
2、老好人型——乳腺癌、胃癌
過(guò)分在意別人的眼光，時(shí)時(shí)扮演“老好人”的角色，過(guò)度壓抑自己的情緒，有淚往肚子里咽。很多家庭主婦，為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色，處處委曲求全、壓抑自我，正是這些癌種盯上的對(duì)象。而性格非常溫和、對(duì)別人的要求都說(shuō)好、遇事喜歡默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等。
3、女強(qiáng)人型——多種癌癥
在工作中非常爭(zhēng)強(qiáng)好勝，為事業(yè)過(guò)分拼命，常常熬夜加班。女性“工作狂”更易罹患多種癌癥。生存壓力，競(jìng)爭(zhēng)挫折，為發(fā)展而拼命掙扎，這種極度亢奮的心身狀態(tài)，及其相伴隨的機(jī)體內(nèi)環(huán)境、微環(huán)境紊亂，是癌細(xì)胞發(fā)生的“催化劑”和癌癥發(fā)展的“溫床”。
城市里女性癌癥患者中，有70%是上述的這三類人，她們往往都是些認(rèn)真的過(guò)分的人。
學(xué)會(huì)“女性防癌四步曲”
主要包括優(yōu)化個(gè)性、走出抑郁、釋放壓力、穩(wěn)定心理。
首先，要學(xué)會(huì)換一種方法思考。“生活中，女性要認(rèn)識(shí)到不是所有事都非常重要，都必須認(rèn)真對(duì)待，非達(dá)到完美不可。其實(shí)，人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的;另有15%—25%是比較緊迫的。事事認(rèn)真，勢(shì)必因長(zhǎng)期的重壓而導(dǎo)致心身疲憊，甚至功能紊亂，終致患病。而所有事務(wù)中，沒(méi)有比自身健康更重要的?！?
其次，凡事不做過(guò)多的聯(lián)想。太會(huì)算計(jì)的人，心率一般都較快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；消化系統(tǒng)遭到破壞，氣血不調(diào)，免疫力下降，容易得病?！半y得糊涂”反而更好，對(duì)那些看不慣的事，裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)、沒(méi)看見(jiàn)，甚至聽(tīng)而不聞，視而不見(jiàn)，從容應(yīng)對(duì)倒常常能夠柳暗花明。
再次，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放壓力。不要將生活局限在家庭和工作中，要多結(jié)交朋友，取得有效的“社會(huì)支持”。社會(huì)支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護(hù)自己的心身健康。還要善于及時(shí)表達(dá)情感，善于及時(shí)宣泄郁悶，同時(shí)要培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。
此外，女性還應(yīng)理解周期性變化，善于自我激勵(lì)，遇事多看好的一面。在心身疲憊時(shí)告誡自己：這是暫時(shí)的，很快就會(huì)走出“谷底”。
